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Vorträge

 

Stresskompetenz in der digitalisierten Arbeitswelt 4.0

Umfragen und neueste Forschungsergebnisse zeigen eindrücklich, wie die geänderten Rahmenbedingungen in der digitalisierten Arbeitswelt 4.0 den Stresslevel im Unternehmen erhöhen und auch das Privatleben beeinflussen. Neben allen Chancen bringt die Digitalisierung als Nebenwirkung eine zunehmende Gefährdung der Gesundheit mit sich. Anfangs ignorieren sie vielleicht noch die ersten Symptome wie Schlafstörungen, erhöhte Reizbarkeit, Unlust am Arbeiten. Diese Warnsignale gilt es beachten und gezielt gegenzusteuern. Der Vortrag zeigt mögliche Lösungen auf.

Zielgruppe: Unternehmer, Manager, Führungskräfte

 

Mind Body Medizin

- die neuesten Erkenntnisse der Stressmedizin zu Ihrer Stressregulation nutzen

Die Vortrag beleuchtet aus medizinisch wissenschaftlicher Sicht die neuesten Erkenntnisse der Stressforschung. Die Relevanz zeigt sich in der Zunahme stressassoziierter Erkrankungen bis hin zur persönlichen Selbstausbeutung mit Burn out. Daher wird eine kompetente Stressregulation immer wichtiger. Methoden aus der Mind Body Medizin (Prof. H. Benson, Harvard Medical School, Boston) werden im Vortrag interaktiv, praxisnah vermittelt.

Zielgruppe: Unternehmer, Manager, Führungskräfte